Правила ММА

мма расшифровка бои без правил

MMA расшифровывается как MixedMartialArts, а переводятся как смешанные единоборства. Иначе их еще называют боями без правил. Нет, это не показные матчи, где 100 килограммовые бодибилдеры бегают и прыгают по рингу с палками, стульями и цепями. Здесь все по-настоящему. В данной статье мы расскажем о том, что можно, а что нельзя в смешанных единоборствах. Главное, не пытайтесь повторить это дома.                                                                      

Ринг и длительность боя

Согласно правилам ММА, бои проводятся либо на боксерском ринге, либо в октагоне – восьмиугольном ринге, огражденным железной клеткой. Одна из самых популярных ассоциаций UFCпроводит бои только в металлическом ограждении. Размер ринга ММА 8х8. Таким образом, боевая зона составляет 48 квадратных метров.

Продолжительность битвы зависит от регламента турнира и может длиться от 3 до 5 раундов до пяти минут. Английскими учеными (да, теми самыми) были выявлено, что чем дольше спортсмены находятся внутри ринга, тем больше их внешность отличается от первозданного вида. Гематомы, травмы, кровоподтеки и синяки встречаются нередко.

Бесплатные спортивные прогнозы на нашем сайте:

Запрещенные приёмы

Не смотря на то, что в быту MMA нередко называют «бои без правила», правила у них есть. Причём, достаточно много. мма бои без правилНаиболее большое число ограничений налагается на удары. В ММА запрещены:

Также достаточно много правил этического характера. То есть, запрещено оскорблять, выказывать неуважение иными способами (как сопернику, так и рефери), атаковать соперника, когда с ним говорит рефери, вмешиваться углу, выбрасывать полотенца и так далее.

Перчатки и экипировка

mma бои без правил правилаММА – гуманный вид спорта. А вы думали?! Поэтому драться без перчаток никому не разрешается, как и вшивать в них гвозди и какие-либо бондовские приспособления. В отличие от боксерских «рукавичек» в ММА пальцы бойцов остаются открытыми. Вес перчаток составляет 4 унции или 113 грамм. Для сравнения: вес профессиональных боксерских перчаток 10 унций.

Экипировка спортсменов здесь ничуть не сложнее, чем у пловцов. MMA правила устанавливают, что одежда должна быть легкой, можно даже сказать пляжной. На соперниках одеты только трусы. Все бои проводятся босиком и с голым торсом, кроме женских соревнований. Так, в ММА, боях без правил, женщины надевают бюстгальтер, майку и шорты в обязательном порядке. В остальном все также как и у мужчин, ни тебе никакой грязи и драк подушками. Жаль.

Виды боевых искусств и тактика ведения боя

Правила MMAбоев без правил не возбраняют использовать приемы из любых видов единоборств. Джиу-джитсу, боевое самбо, дзюдо, греко-римская борьба, бокс и кикбоксинг – все это входит в арсенал топовых звезд. Можно использовать и бесконтантный бой или даже искусство капоэйро, вот только против Кейна Веласкеза или Брока Леснора – эта тактика не принесет больших дивидендов.

ММА правила не запрещают вести бой в стойке и отрабатывать удары по сопернику, как руками, так и ногами. Не запрещается и борьба в партере, то есть лежа, сидя или стоя на коленях. Бить можно по всем частям тела, кроме паха и затылка. Самого себя бить также не рекомендуется, навряд ли это тронет тонкую душевную организацию соперника и ввергнет его в слезы.

Пользуетесь нашими прогнозами?
Вы можете помочь сайту, поддержав наших авторов небольшой суммой.