Никита Баженов: «Запрет Карпина на сладкое — одно из самых важных правил для футболистов»
Почему запрет на сладкое так важен
Никита Баженов отметил, что Валерий Карпин, тренируя «Спартак» и другие команды, всегда делал акцент на профессионализме игроков, в том числе через жёсткие ограничения. Одним из таких стало исключение сладкого из рациона футболистов.
«Карпин вбивал в нас понятие профессионализма. Тогда я оказался под его запретом на сахар, и сейчас понимаю, насколько это было важно. В идеале такие вещи нужно знать с самого начала карьеры, ещё в юности — лет с 14. Это фундаментальная база для футболиста, и чем раньше её усваиваешь, тем лучше», — заявил Баженов в новом выпуске «Спартак Шоу».
Он добавил, что осознал значимость этого правила только после того, как столкнулся с травмами:
«Я это понял, когда у меня уже появились определённые травмы. Если бы я знал об этом в юности, возможно, их удалось бы избежать».
Карьера Баженова в «Спартаке»
Никита Баженов выступал за «Спартак» с 2004 по 2011 год, проведя в составе красно-белых 136 матчей. За это время он забил 23 гола и отдал 25 результативных передач.
Несмотря на неоднозначную репутацию среди болельщиков, Баженов внёс свой вклад в успехи команды и приобрёл бесценный опыт, который теперь позволяет ему анализировать важность профессионального подхода в спорте.
Валерий Карпин, известный своим строгим подходом, активно внедряет правила, направленные на повышение дисциплины и улучшение физической формы игроков. Сейчас он возглавляет сборную России и «Ростов», продолжая продвигать свои идеи.
Баженов считает, что такие методы закладывают основу для долгой и успешной карьеры, и призывает молодых игроков серьёзно относиться к таким профессиональным аспектам, как правильное питание и образ жизни.
Эта философия тренера доказывает, что даже такие мелочи, как отказ от сладкого, могут существенно повлиять на форму и здоровье футболиста.
