В Москве открыты бесплатные секции по плаванию, аквааэробике и лёгкой атлетике

Как записаться и где проходят занятия?

Для участия в тренировках жители столицы могут записаться на секции через раздел «Поиск спортивных услуг» на портале mos.ru. Количество мест ограничено, поэтому рекомендуется регистрироваться заранее.

Основные локации для занятий:

• Плавание: бассейны «Арбат», «Касатка», «Медынский», «Южный», а также спортивные комплексы «Формула воды», «Некрасовка», «САШ» и другие.
• Аквааэробика: комплексы «Академический», «Красный Октябрь», «Акватория Тушино», «Лазурный».
• Лёгкая атлетика: спорткомплекс «Олимпиец», парк «Измайлово», спорткомплекс школы № 2090.

Популярные направления и их преимущества

1. Плавание

   • Тренировки подходят для укрепления мышечной массы, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.
   • Бассейны оснащены всем необходимым для комфортных занятий.

2. Аквааэробика

   • Упражнения в воде помогают улучшить фигуру, снизить уровень стресса и улучшить сон.
   • Тренировки проходят под ритмичную музыку и подходят для участников разного возраста.

3. Лёгкая атлетика

   • Регулярные занятия повышают выносливость, укрепляют иммунитет и благотворно влияют на здоровье.
   • Площадки адаптированы для начинающих и опытных спортсменов.

Сезонные активности

Москва активно развивает спортивную инфраструктуру.

• Зимой москвичи занимаются фитнесом, катаются на коньках и лыжах под руководством профессиональных тренеров на 115 локациях.
• Летом проводились тренировки по футболу, баскетболу, йоге, ушу, настольному теннису и другим видам спорта на 114 площадках.
• Весной и осенью жители города предпочитали бег и фитнес на свежем воздухе.

Бесплатные спортивные секции в Москве дают возможность каждому жителю города укрепить здоровье, повысить физическую активность и попробовать новые виды спорта. Записаться можно уже сейчас, чтобы стать частью активного городского сообщества и улучшить своё самочувствие.