Хольгер Руне рассказал о сроках восстановления после разрыва ахилла

Хольгер Руне, 15-я ракетка мира из Дании, поделился подробностями своего восстановления после разрыва ахиллова сухожилия. В интервью, процитированном испанским изданием Marca, он объяснил, почему этот тип травмы особенно сложен для спортсменов.

По словам Руне, в отличие от мышц, за состоянием сухожилий нельзя просто следить с помощью УЗИ — их прочность должна быть достаточной для выдерживания экстремальных нагрузок. Он напомнил, что ахиллово сухожилие способно выдерживать до одной тонны веса при резких движениях, характерных для тенниса. Поэтому даже при внешнем улучшении состояние может быть далеко от полного выздоровления:

«Многие не знают, что ахилл выдерживает нагрузку до одной тонны при взрывных движениях. Поэтому, даже когда кажется, что всё хорошо, восстановление ещё может быть далеко от завершения».

На данный момент Руне находится на этапе восстановления базовой подвижности: он только начал снова ходить после почти двух месяцев полной иммобилизации. Точный срок возвращения к соревнованиям он назвать не может, но выразил надежду, что к середине февраля восстановит необходимую для теннисиста подвижность и сможет постепенно приступить к восстановлению игровой формы. При этом он сослался на известное правило: «терпение в начале ускоряет процесс в конце».